Eva Thaller

Vinyasa Yoga

Herbstflow inklusive Anfangsmeditation.

 

Es erwartet dich eine dynamische Yogasequenz, in deren Mittelpunkt dein Atem steht.

 

Wenn wir uns dem Atem achtsam zuwenden, entsteht durch die bewusste Verbindung mit ihm ein fließender Tanz, der dir in jedem Augenblick Erdung, Freiheit und die Begegnung mit dir selbst schenkt. Mit dem  Zulassen des Atems und seiner Bewegung lassen wir das Leben zu.

 

Also greif den Rhythmus deines Atems auf, öffne dich für die Schönheit des Moments und trete in Einklang mit dir selbst.  

 

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