Alexandra Kaineder & Team

Acroyoga

 

Beim You Yoga Festival geht es um Gemeinschaft und darum, zusammen etwas Besonderes zu erleben. Was würde hier besser passen als Acroyoga?

 

Den genau darum geht es auch beim Acroyoga. Während andere Disziplinen aus der Kompetenz heraus die Kraft schöpfen, wird Acroyoga durch die Verbindung heraus angetrieben. 

 

Die drei Hauptrollen sind Base, Flyer und Spotter. Sie bilden das Team und arbeiten gemeinsam als Einheit. Jeder Erfolg ist der Erfolg des Teams, sowie jeder Fehler auch der Fehler des Teams ist. 

 

In dieser Einheit werdet ihr Basics des Acroyoga kennenlernen. Grundfiguren, Ausrichtungsprinzipien, Kommunikation und Vertrauen sind die wichtigsten Inhalte, die mit spielerischen Übungen und mit viel Spaß vermittelt werden. 

 

Acroyoga bietet großes Potential zur Entwicklung eigener körperlicher Fertigkeiten, aber auch mentaler Stärke, kommunikativer Fähigkeit und sozialer Interaktion. 

 

Mehr über Alexandra und Ihr Team findest du hier